Omega Daily Wissen

Bioland Hanföl: Geschichte, Herkunft und rechtlicher Rahmen einer der ältesten Kulturpflanzen
Bioland Hanföl: Geschichte, Herkunft und rechtlicher Rahmen einer der ältesten Kulturpflanzen
Kaum eine Nutzpflanze begleitet den Menschen so lange wie Hanf. Von der Jungsteinzeit bis zur modernen Landwirtschaft hat sich ihre Rolle immer wieder gewandelt – heute steht bei unserem Bioland... Mehr lesen …
Schwarzkümmelöl Bio: Die Geschichte einer jahrtausendealten Kulturpflanze aus Ägypten
Schwarzkümmelöl Bio: Die Geschichte einer jahrtausendealten Kulturpflanze aus Ägypten
Kaum ein Öl blickt auf eine so lange Kulturgeschichte zurück wie Schwarzkümmelöl. Die Pflanze, aus deren Samen es gewonnen wird – Nigella sativa, botanisch dem Hahnenfußgewächs zugeordnet – begleitet den... Mehr lesen …
Omega-3 ohne Fisch: Welche Alternativen gibt es?
Omega-3 ohne Fisch: Welche Alternativen gibt es?
Wer Omega-3 aufnehmen möchte, muss nicht zwangsläufig zu Fischöl greifen. Verschiedene pflanzliche Lebensmittel liefern Omega-3 – und auch DHA und EPA können aus Mikroalgen gewonnen werden. Allerdings unterscheiden sich die... Mehr lesen …
Leinöl und Omega-3: Was steckt wirklich drin?
Leinöl und Omega-3: Was steckt wirklich drin?
Leinöl wird häufig mit Omega-3 in Verbindung gebracht – und das aus gutem Grund. Es gehört zu den pflanzlichen Ölen mit einem besonders hohen Anteil an Alpha-Linolensäure (ALA). Doch ALA... Mehr lesen …
Omega-3 aus Algenöl: DHA und EPA direkt aus Mikroalgen
Omega-3 aus Algenöl: DHA und EPA direkt aus Mikroalgen
Bei Omega-3 denken viele Menschen zunächst an Fisch. Doch DHA und EPA können auch aus einer anderen Quelle gewonnen werden: Mikroalgen. Damit bietet Algenöl eine interessante Möglichkeit, langkettige Omega-3-Fettsäuren ohne... Mehr lesen …
Wie viel Omega-3 am Tag?
Wie viel Omega-3 am Tag?
Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Doch wer sich näher mit dem Thema beschäftigt, stößt schnell auf sehr unterschiedliche Mengenangaben. Der Grund: Omega-3 ist nicht eine einzelne Fettsäure. Entscheidend ist,... Mehr lesen …
ALA, DHA & EPA: Was ist der Unterschied?
ALA, DHA & EPA: Was ist der Unterschied?
Omega-3 ist nicht gleich Omega-3. Hinter dem Begriff verbergen sich verschiedene Fettsäuren, von denen vor allem ALA, DHA und EPA eine wichtige Rolle spielen. Sie unterscheiden sich in ihren natürlichen... Mehr lesen …