ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normaler Sehkraft bei.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA bzw. 250 mg EPA und DHA bzw. 250 mg DHA ein. Unser Omega-3 Vitalöl Pur liefert pro Esslöffel 3.920 mg ALA, 90 mg DHA und 45 mg EPA – mit 2 Esslöffeln täglich nimmst du 270 mg EPA und DHA auf, mit 3 Esslöffeln 270 mg DHA.
Wichtig sind eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.